Door ADHD is het soms moeilijk om vrienden te maken.
ik heb wat tips voor als je vrienden wil maken.
en in de vakantie is het niet leuk om alleen maar bij je ouders te blijven.
en het is wel zo gezellig om je vakantie te vieren met vrienden.
1) als iemand aardig lijkt zeg gewoon hoi
2) ga naar een camping? pak een spel voor 2 personen, en vraag of iemand mee wil doen.
als diegene jou taal niet spreekt, laat je het spel zien. en als iemand niet goed engels spreekt verstaan ze meestal wel play.
3) ga je naar een huisje? neem je hond of broertje/zusje mee met wandelen. meestal
gaan er meer kids lopen met een hond of broertje/zusje. vraag met een hond aan iemand
anders met een hond het ras of de naam. en bij een kind of het broertje/zusje wil spelen
met jou broertje/zusje.
4) ga naar het zwembad van jou park, de disco of naar de kantine voor contact.
je verveelt je ook vaak op vakantie. hier anti-verveel tips.
1) sla een stapel boeken in.
2) ga veel buiten spellen doen.
3) ga heel goed nadenken over wat je kan doen, mensen met ADHD kunnen hele
creatieve oplossingen bedenken. dus ga iets lekker creatiefs doen.
4) ga niet te veel op internet. dan verveel je je sneller omdat je gewoon achter internet wil.
5) neem een vakantie voornemen. en werk eraan.
hier nog wat filmpjes om lekker op de dansen of om te lachen met je nieuwe vrienden (of oude)
veel plezier op vakantie!
groetjes de echte ADHD Puber.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten